MNM KNOWLEDGE CENTER™
Elewa
Majibu mafupi yenye vyanzo kuhusu maswali ya wanaume juu ya miili yao.
MNM INSTITUTE™
Mbinu ya Neva na Misuli
Wanaume wengi hawajawahi kufundishwa kuelewa miili yao kwa kweli.
Taasisi ya kielimu inayoshughulikia utambuzi wa mwili, kupumua kwa utendaji na uratibu wa neva na misuli kwa wanaume watu wazima. Maudhui ya kielimu, si ya kitabibu, yakitofautisha wazi kilichothibitishwa na kinachobaki dhana.
Milango mitatu
Kutegemea unachotafuta: jibu, mafunzo, au utafiti.
MNM ACADEMY™
Jifunze
Mfumo wa mafunzo wa ngazi tatu: utambuzi, uratibu, udhibiti wa utendaji.
MNM RESEARCH™
Tafiti
Dhana zilizochapishwa, itifaki zilizopendekezwa na kinachohitaji uthibitisho.
Mbinu moja, ngazi tatu za usomaji
Kila kauli iliyochapishwa ina alama. Unajua kama unasoma ushahidi ulioandikwa, dhana ya kazi, au swali wazi.
USHAHIDI ULIOTHIBITIKA
Maarifa yaliyothibitishwa
Fiziolojia na ujifunzaji wa mwili ulioandikwa katika machapisho ya kisayansi na vyanzo rasmi vya afya.
MNM HYPOTHESIS™
Dhana za MNM
Mapendekezo ya taasisi kutokana na mazoezi ya kufundisha. Hayajathibitishwa kitabibu; huchapishwa ili yajaribiwe.
INACHUNGUZWA
Utafiti unaoendelea
Maswali wazi na itifaki zilizopendekezwa. Hakuna matokeo yanayochapishwa kabla ya kupimwa.
MNM INSTITUTE™ hautumii maneno “imethibitishwa kisayansi” kwa dhana zake zenyewe.
MNM ACADEMY™
Utambuzi → Uratibu → Udhibiti wa utendaji
Mfumo wa ufundishaji unaopanga maudhui yote ya MNM ACADEMY™.
- 01
Utambuzi
Kutambua unachohisi: mkazo, pumzi, kiwango cha hisia.
- 02
Uratibu
Kutenga, kupima na kulegeza misuli sahihi pamoja na kupumua, badala ya nguvu.
- 03
Udhibiti wa utendaji
Kudumisha uratibu huo katika mazingira magumu zaidi: muda, uchovu, msisimko.
MNM HYPOTHESIS™Mfumo wa ufundishaji wa MNM: mpangilio huu unapanga mafunzo; si utaratibu wa kifiziolojia uliothibitishwa.
Mahali pa kuanzia
Elimu ya mwili kwa wanaume mara nyingi haipo. Wanaume hujifunza kukimbia, kubeba na kufanya vizuri — mara chache kutambua. Wachache wana maneno sahihi ya kueleza wanachohisi, wapi na lini.
Pengo hili si kosa la mtu binafsi: ni mafunzo yaliyokosekana. Kama ujuzi wowote usiofundishwa, linaweza kushughulikiwa kwa utulivu na hatua kwa hatua.
Ngazi tatu, safari moja
Safari ni ya mfululizo. Kila ngazi huimarisha iliyotangulia; hakuna ahadi ya matokeo.
Ngazi ya 1
Utambuzi wa mwili
Kujifunza kutambua: kupumua, kutulia, ramani ya hisia na maneno ya kuzieleza.
Ngazi ya 2
Udhibiti wa misuli
Kujifunza kutenga: kutofautisha makundi ya misuli, kupima nguvu, kulegeza na kukaza.
Ngazi ya 3
Umahiri wa hali ya juu
Kujifunza kuratibu: kudumisha utambuzi msisimko unapoongezeka.
Utafiti na ushahidi
MNM RESEARCH™ huchapisha maswali, dhana na itifaki zinazopendekezwa kabla ya matokeo yoyote. Dhana za MNM hazijathibitishwa kitabibu.
MNM KNOWLEDGE CENTER™
Maswali yote
Kuelewa na kudhibiti mwitikio wa kumwaga
Maelezo ya kielimu, si ya kitabibu, kuhusu mwitikio wa kumwaga: fiziolojia, kizingiti cha kutorudi nyuma, utambuzi wa hisia, kupumua na uratibu wa neva na misuli. Hakuna ahadi ya matokeo.
Kuelewa mifumo ya mwili inayotangulia mwitikio wa kumwaga
Sababu za kifiziolojia, za umakini na za mazingira zinazoweza kueleza kumwaga haraka, zikielezwa bila lawama wala kutia chumvi.
Kuelewa udhibiti wa hiari na mwitikio wa mwili
Kile kujifunza kwa mwili kunachoweza kuleta kwa uhalisia, na kile kisichoweza kuahidiwa.
Kupumua kuna nafasi gani katika udhibiti wa mwili?
Jinsi mdundo wa kupumua unavyoingiliana na mfumo wa neva unaojiendesha, mkazo wa misuli na utambuzi wa mwili.