المصادر والمراجع

Ejaculation problems — patient informationمرجع مُتحقَّق منه

NHS (National Health Service, المملكة المتحدة)

مصدر مؤسسي للصحة العامة: التعريفات والرعاية والتوجيه نحو مختص.

مُستشهَد به في فهم منعكس القذف وتنظيمه

An Update of the International Society of Sexual Medicine’s Guidelines for the Diagnosis and Treatment of Premature Ejaculation (PE)مرجع مُتحقَّق منه

Althof S.E. et al., Sexual Medicine, 2014;2(2):60-90

DOI: 10.1002/sm2.28

توصية جمعية علمية (ISSM) تُستخدم للإطار السريري والمصطلحي. المعرّفات مُتحقق منها على PubMed.

مُستشهَد به في فهم منعكس القذف وتنظيمه

Pelvic floor muscle rehabilitation for patients with lifelong premature ejaculation: a novel therapeutic approachمرجع مُتحقَّق منه

Pastore A.L. et al., Therapeutic Advances in Urology, 2014

دراسة استكشافية بعدد قليل من المشاركين ودون مجموعة ضبط عشوائية: توثّق مسارًا بحثيًا ولا تسمح بأي وعد بنتيجة.

مُستشهَد به في فهم منعكس القذف وتنظيمه

Pelvic floor exercises — patient informationمرجع مُتحقَّق منه

NHS (National Health Service, المملكة المتحدة)

وصف مؤسسي لتمارين قاع الحوض ودواعي استعمالها المعترف بها.

مُستشهَد به في ماذا نعرف عن تمارين قاع الحوض لدى الرجال؟

Randomised controlled trial of pelvic floor muscle exercises and manometric biofeedback for erectile dysfunctionمرجع مُتحقَّق منه

Dorey G. et al., British Journal of General Practice, 2004;54(508):819-825

تجربة معشّاة مضبوطة تتعلق بضعف الانتصاب، تُذكر هنا كإطار للمقارنة فقط؛ نتائجها لا تُنقل إلى توقيت القذف.

مُستشهَد به في ماذا نعرف عن تمارين قاع الحوض لدى الرجال؟

Systematic reviews on pelvic floor muscle trainingمرجع مُتحقَّق منه

Cochrane Library

بوابة مراجعات منهجية تُستخدم للتحقق من مستوى الدليل. ستُذكر المراجعات المعنية فرديًا بعد التحقق منها.

مُستشهَد به في ماذا نعرف عن تمارين قاع الحوض لدى الرجال؟

Erection problems (erectile dysfunction) — overviewمرجع مُتحقَّق منه

NHS (UK National Health Service)

مُستشهَد به في كيف يعمل الانتصاب؟

EAU Guidelines on Sexual and Reproductive Healthمرجع مُتحقَّق منه

European Association of Urology

مُستشهَد به في كيف يعمل الانتصاب؟

Patient information on sexual health topicsمرجع مُتحقَّق منه

International Society for Sexual Medicine (ISSM)

مُستشهَد به في كيف يعمل الانتصاب؟

Erection problems (erectile dysfunction) — overviewمرجع مُتحقَّق منه

NHS (UK National Health Service)

مُستشهَد به في لماذا يتفاوت الانتصاب من وقت لآخر؟

EAU Guidelines on Sexual and Reproductive Healthمرجع مُتحقَّق منه

European Association of Urology

مُستشهَد به في لماذا يتفاوت الانتصاب من وقت لآخر؟

Erection problems (erectile dysfunction) — overviewمرجع مُتحقَّق منه

NHS (UK National Health Service)

مُستشهَد به في ما المقصود بالانتصابات الليلية والصباحية؟

Patient information on sexual health topicsمرجع مُتحقَّق منه

International Society for Sexual Medicine (ISSM)

مُستشهَد به في ما المقصود بالانتصابات الليلية والصباحية؟

Erection problems (erectile dysfunction) — overviewمرجع مُتحقَّق منه

NHS (UK National Health Service)

مُستشهَد به في أي دور يلعبه الجهاز العصبي المستقل في الوظيفة الانتصابية؟

EAU Guidelines on Sexual and Reproductive Healthمرجع مُتحقَّق منه

European Association of Urology

مُستشهَد به في أي دور يلعبه الجهاز العصبي المستقل في الوظيفة الانتصابية؟

Patient information on sexual health topicsمرجع مُتحقَّق منه

International Society for Sexual Medicine (ISSM)

مُستشهَد به في أي دور يلعبه الجهاز العصبي المستقل في الوظيفة الانتصابية؟

EAU Guidelines on Sexual and Reproductive Healthمرجع مُتحقَّق منه

European Association of Urology

مُستشهَد به في ماذا نعرف عن قاع الحوض والوظيفة الانتصابية؟

Patient information on sexual health topicsمرجع مُتحقَّق منه

International Society for Sexual Medicine (ISSM)

مُستشهَد به في ماذا نعرف عن قاع الحوض والوظيفة الانتصابية؟

Pelvic floor muscle training in men — exploratory clinical literatureبحاجة إلى تحقّق

Peer-reviewed literature (small samples, heterogeneous protocols)

إشارة جماعية إلى مجموعة أعمال استكشافية. ينبغي ذكر كل دراسة والتحقق منها قبل ادّعاء أي نتيجة محددة.

مُستشهَد به في ماذا نعرف عن قاع الحوض والوظيفة الانتصابية؟

Pelvic floor exercisesمرجع مُتحقَّق منه

NHS (National Health Service, المملكة المتحدة)

وصف مؤسسي لعضلات قاع الحوض ووظائفها المعترف بها ودواعي التمارين.

مُستشهَد به في تشريح قاع الحوض عند الرجل: أي عضلات، أين ولماذا

Disorders of Ejaculation — EAU Guidelines on Sexual and Reproductive Health (édition 2026)مرجع مُتحقَّق منه

European Association of Urology (EAU)

توصية مهنية: يجمع القذف بين الانبعاث والطرد؛ تُستحث انقباضات العضلة البصلية الإسفنجية والإسكية الكهفية وعضلات الحوض بواسطة الجهاز السمبتاوي العجزي (S2-S4)؛ التعاريف السريرية تجمع بين المدة والتحكم المُدرَك والضيق النفسي؛ التدخلات النفسية الجنسية تستند إلى بيانات ضعيفة وغير ثابتة، ونتائجها بعيدة المدى غير معروفة.

مُستشهَد به في تشريح قاع الحوض عند الرجل: أي عضلات، أين ولماذا

Management of Erectile Dysfunction — EAU Guidelines on Sexual and Reproductive Healthمرجع مُتحقَّق منه

European Association of Urology (EAU)

توصية مهنية: آليات وعائية وعصبية وتشريحية وهرمونية ودوائية و/أو نفسية قد تتزامن؛ تدريب عضلات قاع الحوض يوصف بأنه واعد لكنه يتطلب تجارب معشّاة قوية.

مُستشهَد به في تشريح قاع الحوض عند الرجل: أي عضلات، أين ولماذا

Disorders of Ejaculation — EAU Guidelines on Sexual and Reproductive Health (édition 2026)مرجع مُتحقَّق منه

European Association of Urology (EAU)

توصية مهنية: يجمع القذف بين الانبعاث والطرد؛ تُستحث انقباضات العضلة البصلية الإسفنجية والإسكية الكهفية وعضلات الحوض بواسطة الجهاز السمبتاوي العجزي (S2-S4)؛ التعاريف السريرية تجمع بين المدة والتحكم المُدرَك والضيق النفسي؛ التدخلات النفسية الجنسية تستند إلى بيانات ضعيفة وغير ثابتة، ونتائجها بعيدة المدى غير معروفة.

مُستشهَد به في ماذا تقول التعاريف السريرية للقذف المبكر؟

Ejaculation problemsمرجع مُتحقَّق منه

NHS (National Health Service, المملكة المتحدة)

معلومة مؤسسية: عوامل جسدية ونفسية، وتكرار الحلقات العرضية، والإشارة إلى استشارة مختص عند استمرار الصعوبة.

مُستشهَد به في ماذا تقول التعاريف السريرية للقذف المبكر؟

Sexual health questions and answersمرجع مُتحقَّق منه

International Society for Sexual Medicine (ISSM)

مُستشهَد به في ماذا تقول التعاريف السريرية للقذف المبكر؟

Pelvic floor exercisesمرجع مُتحقَّق منه

NHS (National Health Service, المملكة المتحدة)

وصف مؤسسي لعضلات قاع الحوض ووظائفها المعترف بها ودواعي التمارين.

مُستشهَد به في التوتر الحوضي المفرط: لماذا «أقوى» ليس «أفضل»

Management of Erectile Dysfunction — EAU Guidelines on Sexual and Reproductive Healthمرجع مُتحقَّق منه

European Association of Urology (EAU)

توصية مهنية: آليات وعائية وعصبية وتشريحية وهرمونية ودوائية و/أو نفسية قد تتزامن؛ تدريب عضلات قاع الحوض يوصف بأنه واعد لكنه يتطلب تجارب معشّاة قوية.

مُستشهَد به في التوتر الحوضي المفرط: لماذا «أقوى» ليس «أفضل»

Disorders of Ejaculation — EAU Guidelines on Sexual and Reproductive Health (édition 2026)مرجع مُتحقَّق منه

European Association of Urology (EAU)

توصية مهنية: يجمع القذف بين الانبعاث والطرد؛ تُستحث انقباضات العضلة البصلية الإسفنجية والإسكية الكهفية وعضلات الحوض بواسطة الجهاز السمبتاوي العجزي (S2-S4)؛ التعاريف السريرية تجمع بين المدة والتحكم المُدرَك والضيق النفسي؛ التدخلات النفسية الجنسية تستند إلى بيانات ضعيفة وغير ثابتة، ونتائجها بعيدة المدى غير معروفة.

مُستشهَد به في المقاربات السلوكية: ما تصفه التوصيات

Ejaculation problemsمرجع مُتحقَّق منه

NHS (National Health Service, المملكة المتحدة)

معلومة مؤسسية: عوامل جسدية ونفسية، وتكرار الحلقات العرضية، والإشارة إلى استشارة مختص عند استمرار الصعوبة.

مُستشهَد به في المقاربات السلوكية: ما تصفه التوصيات

Sexual health questions and answersمرجع مُتحقَّق منه

International Society for Sexual Medicine (ISSM)

مُستشهَد به في المقاربات السلوكية: ما تصفه التوصيات

Motor learning principles for neurorehabilitationمرجع مُتحقَّق منه

Kitago T., Krakauer J.W. — Handbook of Clinical Neurology, Elsevier, 2013, vol. 110, p. 93–103

DOI: 10.1016/B978-0-444-52901-5.00008-3

مبادئ عامة للتعلّم الحركي لدى البالغ: التمرين، التغذية الراجعة، الاحتفاظ، النقل. لا يتناول التحكم اللاإرادي.

مُستشهَد به في التعلّم الحركي لدى البالغ: ما هو ثابت وما ليس كذلك

Knowledge of results and motor learning: a review and critical reappraisalمرجع مُتحقَّق منه

Salmoni A.W., Schmidt R.A., Walter C.B. — Psychological Bulletin, 1984, 95(3), p. 355–386

DOI: 10.1037/0033-2909.95.3.355

التغذية الراجعة تحسّن الاكتساب؛ تقليل تواترها يُفضّل الاحتفاظ بالمهارة.

مُستشهَد به في التعلّم الحركي لدى البالغ: ما هو ثابت وما ليس كذلك

The Role of Augmented Feedback on Motor Learning: A Systematic Reviewمرجع مُتحقَّق منه

Moinuddin A., Goel A., Sethi Y. — Cureus, 2021, 13(11):e19695

DOI: 10.7759/cureus.19695

مراجعة منهجية: معرفة النتيجة والأداء تحسّن اكتساب المهارات الحركية لدى البالغ السليم.

مُستشهَد به في التعلّم الحركي لدى البالغ: ما هو ثابت وما ليس كذلك

High contextual interference improves retention in motor learning: systematic review and meta-analysisمرجع مُتحقَّق منه

Czyż S.H., Wójcik A.M., Solarská P., Kiper P. — Scientific Reports, 2024, 14:15974

DOI: 10.1038/s41598-024-65753-3

التمرين المتنوع أو العشوائي يحسّن الاحتفاظ بالمهارات الحركية الإرادية.

مُستشهَد به في التعلّم الحركي لدى البالغ: ما هو ثابت وما ليس كذلك

The effect of contextual interference on transfer in motor learning — a systematic review and meta-analysisمرجع مُتحقَّق منه

Czyż S.H., Wójcik A.M., Solarská P. — Frontiers in Psychology, 2024, 15:1377122

DOI: 10.3389/fpsyg.2024.1377122

أثر التداخل السياقي على نقل التعلّم الحركي.

مُستشهَد به في التعلّم الحركي لدى البالغ: ما هو ثابت وما ليس كذلك

Attentional focus and motor learning: a review of 15 yearsمرجع مُتحقَّق منه

Wulf G. — International Review of Sport and Exercise Psychology, 2013, 6(1), p. 77–104

DOI: 10.1080/1750984X.2012.723728

أفضلية التركيز الانتباهي الخارجي مقارنة بالداخلي في التعلّم الحركي الإرادي.

مُستشهَد به في التعلّم الحركي لدى البالغ: ما هو ثابت وما ليس كذلك

Superiority of external attentional focus for motor performance and learning: systematic reviews and meta-analysesمرجع مُتحقَّق منه

Chua L.K., Jimenez-Diaz J., Lewthwaite R., Kim T., Wulf G. — Psychological Bulletin, 2021, 147(6), p. 618–645

DOI: 10.1037/bul0000335

تأكيد تحليلي تلوي لأفضلية التركيز الانتباهي الخارجي.

مُستشهَد به في التعلّم الحركي لدى البالغ: ما هو ثابت وما ليس كذلك

Skill learning: putting procedural consolidation in contextمرجع مُتحقَّق منه

Robertson E.M. — Current Biology, 2004, 14(24), p. R1061–R1063

الذاكرة الحركية تمر بتثبيت مرتبط بالزمن بعد التمرين.

مُستشهَد به في التعلّم الحركي لدى البالغ: ما هو ثابت وما ليس كذلك

Consolidation of motor memoryمرجع مُتحقَّق منه

Krakauer J.W., Shadmehr R. — Trends in Neurosciences, 2006, 29(1), p. 58–64

إطار الاكتساب – التثبيت – النقل؛ الآليات الدقيقة لا تزال محل نقاش.

مُستشهَد به في التعلّم الحركي لدى البالغ: ما هو ثابت وما ليس كذلك

Cortical and basal ganglia contributions to habit learning and automaticityمرجع مُتحقَّق منه

Ashby F.G., Turner B.O., Horvitz J.C. — Trends in Cognitive Sciences, 2010, 14(5), p. 208–215

DOI: 10.1016/j.tics.2010.02.001

الأتمتة تعبّر عن انتقال التحكم من القشرة الترابطية إلى العقد القاعدية، ضمن الجهاز الحركي الإرادي.

مُستشهَد به في التعلّم الحركي لدى البالغ: ما هو ثابت وما ليس كذلك

Principles of experience-dependent neural plasticity: implications for rehabilitation after brain damageمرجع مُتحقَّق منه

Kleim J.A., Jones T.A. — Journal of Speech, Language, and Hearing Research, 2008, 51(1), p. S225–S239

DOI: 10.1044/1092-4388(2008/018)

الاستخدام، النوعية، التكرار، الشدة، البروز: مبادئ المرونة المرتبطة بالتمرين. لا تخص الدارات اللاإرادية.

مُستشهَد به في التعلّم الحركي لدى البالغ: ما هو ثابت وما ليس كذلك

Operant conditioning and the modulation of cardiovascular functionمرجع مُتحقَّق منه

Engel B.T., Schneiderman N. — Annual Review of Physiology, 1984, 46, p. 199–210

DOI: 10.1146/annurev.ph.46.030184.001215

يمكن تعديل استجابات القلب والأوعية اللاإرادية عبر إشراط مباشر للإشارة اللاإرادية نفسها — وهذا ليس نقلًا من تعلّم حركة إرادية.

مُستشهَد به في التعلّم الحركي لدى البالغ: ما هو ثابت وما ليس كذلك

How do you feel? Interoception: the sense of the physiological condition of the bodyمرجع مُتحقَّق منه

Craig A.D. — Nature Reviews Neuroscience, 2002, 3(8), p. 655–666

DOI: 10.1038/nrn894

تعريف تأسيسي للإدراك الداخلي ووصف للمسار الوارد نحو الجزيرة الدماغية.

مُستشهَد به في الإدراك الداخلي: إدراك الإشارات الداخلية للجسد

Knowing your own heart: distinguishing interoceptive accuracy from interoceptive awarenessمرجع مُتحقَّق منه

Garfinkel S.N., Seth A.K., Barrett A.B., Suzuki K., Critchley H.D. — Biological Psychology, 2015, 104, p. 65–74

DOI: 10.1016/j.biopsycho.2014.11.004

نموذج ثلاثي الأبعاد: الدقة، الحساسية (الإفادة الذاتية)، الوعي فوق المعرفي.

مُستشهَد به في الإدراك الداخلي: إدراك الإشارات الداخلية للجسد

Classifying individual differences in interoception: implications for the measurement of interoceptive awarenessمرجع مُتحقَّق منه

Murphy J., Catmur C., Bird G. — Murphy et al., 2019, 26(5), p. 1467–1471

DOI: 10.3758/s13423-019-01632-7

نقد للتصنيف الثلاثي الأبعاد ولأدوات القياس.

مُستشهَد به في الإدراك الداخلي: إدراك الإشارات الداخلية للجسد

Saliency, switching, attention and control: a network model of insula functionمرجع مُتحقَّق منه

Menon V., Uddin L.Q. — Brain Structure and Function, 2010, 214(5-6), p. 655–667

DOI: 10.1007/s00429-010-0262-0

الجزيرة الأمامية بوصفها مكوّنًا من شبكة البروز.

مُستشهَد به في الإدراك الداخلي: إدراك الإشارات الداخلية للجسد

Salience processing and insular cortical function and dysfunctionمرجع مُتحقَّق منه

Uddin L.Q. — Nature Reviews Neuroscience, 2015, 16(1), p. 55–61

DOI: 10.1038/nrn3857

مُستشهَد به في الإدراك الداخلي: إدراك الإشارات الداخلية للجسد

Insular cortex: a hub for saliency, cognitive control, and interoceptive awarenessمرجع مُتحقَّق منه

Menon V. — Encyclopedia of the Human Brain, 2e éd., Elsevier, 2025, p. 159–183 (chapitre d’ouvrage)

DOI: 10.1016/B978-0-12-820480-1.00093-0

فصل توليفي؛ نسخة المؤلف متاحة بحرية.

مُستشهَد به في الإدراك الداخلي: إدراك الإشارات الداخلية للجسد

Interoception and Mental Health: A Roadmapمرجع مُتحقَّق منه

Khalsa S.S., Adolphs R., Cameron O.G., Critchley H.D. et al. (Interoception Summit 2016) — Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging, 2018, 3(6), p. 501–513

DOI: 10.1016/j.bpsc.2017.12.004

موقف توافقي: الإدراك الداخلي المضطرب بنية عابرة للتشخيص في الصحة النفسية.

مُستشهَد به في الإدراك الداخلي: إدراك الإشارات الداخلية للجسد

Interoception in anxiety, depression, and psychosis: a reviewمرجع مُتحقَّق منه

Jenkinson P.M., Fotopoulou A., Ibañez A., Rossell S. — eClinicalMedicine (The Lancet Discovery Science), 2024, 73:102673

DOI: 10.1016/j.eclinm.2024.102673

ارتباطات مؤكَّدة، دون إثبات اتجاه سببي، وتباين في المقاييس.

مُستشهَد به في الإدراك الداخلي: إدراك الإشارات الداخلية للجسد

Psychological interventions for interoception in mental health disorders: a systematic review of randomized-controlled trialsمرجع مُتحقَّق منه

Heim N., Bobou M., Tanzer M., Jenkinson P.M., Steinert C., Fotopoulou A. — Psychiatry and Clinical Neurosciences, 2023, 77(10), p. 530–540

DOI: 10.1111/pcn.13576

بعض التدخلات يمكن أن تعدّل مقاييس الإدراك الداخلي، خصوصًا في فئات إكلينيكية.

مُستشهَد به في الإدراك الداخلي: إدراك الإشارات الداخلية للجسد

The Utility of Heartrate and Heartrate Variability Biofeedback for the Improvement of Interoception across Behavioural, Physiological and Neural Outcome Measures: A Systematic Reviewمرجع مُتحقَّق منه

Wareing L., Readman M.R., Longo M.R., Linkenauger S.A., Crawford T.J. — Brain Sciences, 2024, 14(6):579

DOI: 10.3390/brainsci14060579

مراجعة منهجية: آثار متباينة للتغذية الراجعة الحيوية القلبية حسب نوع المقياس الإدراكي الداخلي.

مُستشهَد به في الإدراك الداخلي: إدراك الإشارات الداخلية للجسد

A meta-analysis of the effects of mindfulness meditation training on self-reported interoceptionمرجع مُتحقَّق منه

Treves I.N., Chen Y.-Y., Wilson C.L. et al. — Scientific Reports, 2025, 15(1):38889

DOI: 10.1038/s41598-025-22661-4

أثر ملحوظ على الإدراك الداخلي المُبلَّغ ذاتيًا، وليس على الدقة الموضوعية.

مُستشهَد به في الإدراك الداخلي: إدراك الإشارات الداخلية للجسد

How might interoceptive accuracy training work?مرجع مُتحقَّق منه

Murphy J., Bird G. — Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 2025, 172:106126

DOI: 10.1016/j.neubiorev.2025.106126

مُستشهَد به في الإدراك الداخلي: إدراك الإشارات الداخلية للجسد

The physiological effects of slow breathing in the healthy humanمرجع مُتحقَّق منه

Russo M.A., Santarelli D.M., O’Rourke D. — Breathe (European Respiratory Society), 2017, 13(4), p. 298–309

DOI: 10.1183/20734735.009817

مراجعة آلياتية: عدم انتظام الجيب التنفسي، الانعكاس المستقبِل للضغط، تقلّب معدل ضربات القلب لدى السليم.

مُستشهَد به في التنفّس البطيء والتنظيم الفسيولوجي: حالة المعارف

How Breath-Control Can Change Your Life: A Systematic Review on Psycho-Physiological Correlates of Slow Breathingمرجع مُتحقَّق منه

Zaccaro A., Piarulli A., Laurino M., Garbella E., Menicucci D., Neri B., Gemignani A. — Frontiers in Human Neuroscience, 2018, 12:353

DOI: 10.3389/fnhum.2018.00353

دراسات عديدة صغيرة الحجم، مناهج متباينة، تعرّضات غالبًا آنية.

مُستشهَد به في التنفّس البطيء والتنظيم الفسيولوجي: حالة المعارف

Effect of breathwork on stress and mental health: a meta-analysis of randomised-controlled trialsمرجع مُتحقَّق منه

Fincham G.W., Strauss C., Montero-Marin J., Cavanagh K. — Scientific Reports, 2023, 13:432

DOI: 10.1038/s41598-022-27247-y

انخفاض ضعيف إلى معتدل في التوتر والقلق المُبلَّغ عنهما ذاتيًا؛ تباين وتحيّز نشر لاحظه المؤلفون.

مُستشهَد به في التنفّس البطيء والتنظيم الفسيولوجي: حالة المعارف

Slow breathing reduces chemoreflex response to hypoxia and hypercapnia, and increases baroreflex sensitivityمرجع مُتحقَّق منه

Bernardi L., Gabutti A., Porta C., Spicuzza L. — Journal of Hypertension, 2001, 19(12), p. 2221–2229

DOI: 10.1097/00004872-200112000-00016

دراسة تجريبية بعدد قليل من المشاركين لدى أشخاص أصحاء.

مُستشهَد به في التنفّس البطيء والتنظيم الفسيولوجي: حالة المعارف

Slow breathing improves arterial baroreflex sensitivity and decreases blood pressure in essential hypertensionمرجع مُتحقَّق منه

Joseph C.N., Porta C., Casucci G., Casiraghi N., Maffeis M., Rossi M., Bernardi L. — Hypertension (American Heart Association), 2005, 46(4), p. 714–718

DOI: 10.1161/01.HYP.0000179581.68566.7d

فئة سريرية خاصة، حجم عينة متواضع، آثار قصيرة المدى.

مُستشهَد به في التنفّس البطيء والتنظيم الفسيولوجي: حالة المعارف

Slow-Paced Breathing: Influence of Inhalation/Exhalation Ratio and of Respiratory Pauses on Cardiac Vagal Activityمرجع مُتحقَّق منه

Laborde S., Iskra M., Zammit N., Borges U., You M., Sevoz-Couche C., Dosseville F. — Sustainability (MDPI), 2021, 13(14):7775

DOI: 10.3390/su13147775

مُستشهَد به في التنفّس البطيء والتنظيم الفسيولوجي: حالة المعارف

Do Longer Exhalations Increase HRV During Slow-Paced Breathing?مرجع مُتحقَّق منه

Meehan Z.M., Shaffer F. — Applied Psychophysiology and Biofeedback, 2024, 49(3), p. 407–417

DOI: 10.1007/s10484-024-09637-2

لا فرق في تقلّب معدل ضربات القلب بين نسبة 1:1 ونسبة 1:2 عند ست تنفسات في الدقيقة في التجارب المذكورة: ينقّح فكرة «زفير أطول = تقلّب قلبي أكبر».

مُستشهَد به في التنفّس البطيء والتنظيم الفسيولوجي: حالة المعارف

Breathing, (S)Training and the Pelvic Floor — A Basic Conceptمرجع مُتحقَّق منه

Talasz H., Kremser C., Talasz H.J., Kofler M., Rudisch A. — Healthcare (Basel, MDPI), 2022, 10(6):1035

DOI: 10.3390/healthcare10061035

مراجعة مفاهيمية غير منهجية: مبرر تشريحي لتناسق الحجاب الحاجز مع قاع الحوض، دون دليل سببي.

مُستشهَد به في التنفّس البطيء والتنظيم الفسيولوجي: حالة المعارف

Is there a synergistic relationship between diaphragm and pelvic floor muscles in pregnant women?مرجع مُتحقَّق منه

Çiçek S., Çeliker Tosun Ö., Parlas M. et al. — European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, 2024, 293, p. 125–131

DOI: 10.1016/j.ejogrb.2023.12.023

دراسة مقطعية في فئة خاصة (الحمل)؛ غير قابلة للتعميم على الرجل البالغ غير السريري.

مُستشهَد به في التنفّس البطيء والتنظيم الفسيولوجي: حالة المعارف

Pelvic floor and abdominal muscle cocontraction in women with and without pelvic floor dysfunction: a systematic review and meta-analysisمرجع مُتحقَّق منه

Clinics (São Paulo), 2019, 74:e1319

موضوع مجاور يخص فئة نسائية؛ يُستخدم كإطار مقارنة فقط.

مُستشهَد به في التنفّس البطيء والتنظيم الفسيولوجي: حالة المعارف

Erectile dysfunction (impotence)مرجع مُتحقَّق منه

National Health Service (NHS), المملكة المتحدة — معلومات عامة، تمت زيارتها في 2026

مصدر مؤسسي موجّه للعموم: التواتر، الأسباب المحتملة، دواعي الاستشارة.

مُستشهَد به في الوظيفة الانتصابية وصحة القلب والأوعية: لماذا تتحدث التوصيات عن ذلك

EAU Guidelines on Sexual and Reproductive Health (édition 2026)مرجع مُتحقَّق منه

European Association of Urology, 2026

توصيات مهنية. الجزء الخاص بالانتصاب فصل ضمن دليل مُجمَّع: لم يتسنَّ التحقق من رابط فصل مستقل نشِط.

مُستشهَد به في الوظيفة الانتصابية وصحة القلب والأوعية: لماذا تتحدث التوصيات عن ذلك

A systematic review of the association between erectile dysfunction and cardiovascular diseaseمرجع مُتحقَّق منه

Gandaglia G., Briganti A., Jackson G., Kloner R.A., Montorsi F., Montorsi P., Vlachopoulos C. — European Urology, 2014, 65(5), p. 968–978

DOI: 10.1016/j.eururo.2013.08.023

مراجعة منهجية: ارتباط موثّق وآليات وعائية مشتركة؛ لا تثبت سببية فردية.

مُستشهَد به في الوظيفة الانتصابية وصحة القلب والأوعية: لماذا تتحدث التوصيات عن ذلك

Prediction of cardiovascular events and all-cause mortality with erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis of cohort studiesمرجع مُتحقَّق منه

Vlachopoulos C.V., Terentes-Printzios D.G., Ioakeimidis N.K., Aznaouridis K.A., Stefanadis C.I. — Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, 2013, 6(1), p. 99–109

DOI: 10.1161/CIRCOUTCOMES.112.966903

ارتباط تنبّئي مُلاحَظ على مستوى مجتمعات كاملة، غير قابل للنقل إلى شخص بعينه.

مُستشهَد به في الوظيفة الانتصابية وصحة القلب والأوعية: لماذا تتحدث التوصيات عن ذلك

Erectile dysfunction and risk of cardiovascular disease: meta-analysis of prospective cohort studiesمرجع مُتحقَّق منه

Dong J.Y., Zhang Y.H., Qin L.Q. — Journal of the American College of Cardiology, 2011, 58(13), p. 1378–1385

DOI: 10.1016/j.jacc.2011.06.024

تحليل تلوي مستقل لدراسات أترابية استشرافية؛ تباين في الفئات والتعريفات.

مُستشهَد به في الوظيفة الانتصابية وصحة القلب والأوعية: لماذا تتحدث التوصيات عن ذلك

The Princeton III Consensus Recommendations for the Management of Erectile Dysfunction and Cardiovascular Diseaseمرجع مُتحقَّق منه

Nehra A., Jackson G., Miner M. et al. — Mayo Clinic Proceedings, 2012, 87(8), p. 766–778

DOI: 10.1016/j.mayocp.2012.06.015

توافق متعدد التخصصات موجّه للأطباء؛ سابق للتوصيات الأوروبية الأحدث.

مُستشهَد به في الوظيفة الانتصابية وصحة القلب والأوعية: لماذا تتحدث التوصيات عن ذلك

A multinational population survey of intravaginal ejaculation latency timeمرجع مُتحقَّق منه

Waldinger M.D., Zwinderman A.H., Schweitzer D.H., Olivier B. — The Journal of Sexual Medicine, 2005, 2(4), p. 492–497

DOI: 10.1111/j.1743-6109.2005.00070.x

قياس بالساعة الإيقافية في عيّنة سكانية: التشتت بين الأفراد واسع جدًا. لا ينتج عنه أي عتبة معيارية.

مُستشهَد به في المقاييس الموضوعية المذكورة في الأبحاث: IELT وEMG والدوبلر

Changing paradigms from a historical DSM-III and DSM-IV view toward an evidence-based definition of premature ejaculation. Part I — validity of DSM-IV-TRمرجع مُتحقَّق منه

Waldinger M.D., Schweitzer D.H. — The Journal of Sexual Medicine, 2006, 3(4), p. 682–692

لم يُؤكَّد رقم الـ DOI لدى الناشر: يُذكر رقم PMID فقط، دون افتراض أي معطى.

مُستشهَد به في المقاييس الموضوعية المذكورة في الأبحاث: IELT وEMG والدوبلر

An update of the International Society for Sexual Medicine’s guidelines for the diagnosis and treatment of premature ejaculation (PE)مرجع مُتحقَّق منه

Althof S.E., McMahon C.G., Waldinger M.D. et al. — Sexual Medicine, 2014, 2(2), p. 60–90

DOI: 10.1002/sm2.28

توافق دولي: المدة المقاسة تُربط باستبيانات عن التجربة الذاتية، ولا تُستخدم وحدها أبدًا.

مُستشهَد به في المقاييس الموضوعية المذكورة في الأبحاث: IELT وEMG والدوبلر

Development and validation of a premature ejaculation diagnostic toolمرجع مُتحقَّق منه

Symonds T., Perelman M.A., Althof S., Giuliano F., Martin M., May K., Abraham L., Crossland A., Morris M. — European Urology, 2007, 52(2), p. 565–573

DOI: 10.1016/j.eururo.2007.01.028

استبيان سريري من خمسة بنود؛ أداة تصريحية وليست فسيولوجية.

مُستشهَد به في المقاييس الموضوعية المذكورة في الأبحاث: IELT وEMG والدوبلر

The International Index of Erectile Function (IIEF): a multidimensional scale for assessment of erectile dysfunctionمرجع مُتحقَّق منه

Rosen R.C., Riley A., Wagner G., Osterloh I.H., Kirkpatrick J., Mishra A. — Urology, 1997, 49(6), p. 822–830

DOI: 10.1016/S0090-4295(97)00238-0

مقياس تصريحي ذاتي مُتحقق منه، مستخدم بكثرة كمعيار حكم في البحث.

مُستشهَد به في المقاييس الموضوعية المذكورة في الأبحاث: IELT وEMG والدوبلر

Standardization of vascular assessment of erectile dysfunction: standard operating procedures for duplex ultrasoundمرجع مُتحقَّق منه

Sikka S.C., Hellstrom W.J.G., Brock G., Morales A.M. — The Journal of Sexual Medicine, 2013, 10(1), p. 120–129

DOI: 10.1111/j.1743-6109.2012.02825.x

إجراء موحّد لفحص وعائي يُجرى في سياق طبي؛ العتبات المنفردة لا تزال محل نقاش.

مُستشهَد به في المقاييس الموضوعية المذكورة في الأبحاث: IELT وEMG والدوبلر

Retest reliability of surface electromyography on the pelvic floor musclesمرجع مُتحقَّق منه

Grape H.H., Dedering Å., Jonasson A.F. — Neurourology and Urodynamics, 2009

DOI: 10.1002/nau.20648

عيّنة غير ذكورية؛ ترقيم المجلد/العدد غير مؤكَّد فلم يُذكر. يوضّح اعتماد القياس على البروتوكول.

مُستشهَد به في المقاييس الموضوعية المذكورة في الأبحاث: IELT وEMG والدوبلر

Reliability and differentiation of pelvic floor muscle electromyography measurements in healthy volunteers using a new device: the Multiple Array Probe Leiden (MAPLe)مرجع مُتحقَّق منه

Voorham-van der Zalm P.J. et al. — Neurourology and Urodynamics, 2013

DOI: 10.1002/nau.22311

عيّنة غير ذكورية تحديدًا: القياس يعتمد على الجهاز وموضع الأقطاب.

مُستشهَد به في المقاييس الموضوعية المذكورة في الأبحاث: IELT وEMG والدوبلر

EAU Guidelines on Sexual and Reproductive Health (édition 2026)مرجع مُتحقَّق منه

European Association of Urology, 2026

توصيات مهنية. الجزء الخاص بالانتصاب فصل ضمن دليل مُجمَّع: لم يتسنَّ التحقق من رابط فصل مستقل نشِط.

مُستشهَد به في المقاييس الموضوعية المذكورة في الأبحاث: IELT وEMG والدوبلر

Pastore A. L. et al., « Pelvic floor muscle rehabilitation for patients with lifelong premature ejaculation », Therapeutic Advances in Urology, 2014.بحاجة إلى تحقّق

Therapeutic Advances in Urology

دراسة بعينة صغيرة: إعادة تأهيل الحجاب الحوضي على مدى 12 أسبوعًا، مع تحسّن واضح مُبلَّغ عنه في زمن الكمون داخل المهبل (IELT)، دون دواء. نتيجة مشجعة لكن غير قابلة للتعميم.

مُستشهَد به في قاع الحوض عند الرجل: أين يقع، وما فائدته، وكيف نشعر به

Pastore A. L. et al., « Pelvic floor muscle rehabilitation for patients with lifelong premature ejaculation », Therapeutic Advances in Urology, 2014.بحاجة إلى تحقّق

Therapeutic Advances in Urology

دراسة بعينة صغيرة: إعادة تأهيل الحجاب الحوضي على مدى 12 أسبوعًا، مع تحسّن واضح مُبلَّغ عنه في زمن الكمون داخل المهبل (IELT)، دون دواء. نتيجة مشجعة لكن غير قابلة للتعميم.

مُستشهَد به في تمارين كيغل للرجال: الدليل للبدء الصحيح

Waldinger M. D. et al., « A multinational population survey of intravaginal ejaculation latency time », The Journal of Sexual Medicine, 2005.بحاجة إلى تحقّق

The Journal of Sexual Medicine

قياس زمن الكمون داخل المهبل في عموم السكان: وسيط قدره بضع دقائق، مع تفاوت فردي كبير.

مُستشهَد به في تمارين كيغل للرجال: الدليل للبدء الصحيح

Pastore A. L. et al., « Pelvic floor muscle rehabilitation for patients with lifelong premature ejaculation », Therapeutic Advances in Urology, 2014.بحاجة إلى تحقّق

Therapeutic Advances in Urology

دراسة بعينة صغيرة: إعادة تأهيل الحجاب الحوضي على مدى 12 أسبوعًا، مع تحسّن واضح مُبلَّغ عنه في زمن الكمون داخل المهبل (IELT)، دون دواء. نتيجة مشجعة لكن غير قابلة للتعميم.

مُستشهَد به في الوعي، التحكم، التناسق: المفاتيح الثلاثة للتحكم الإرادي

Waldinger M. D. et al., « A multinational population survey of intravaginal ejaculation latency time », The Journal of Sexual Medicine, 2005.بحاجة إلى تحقّق

The Journal of Sexual Medicine

قياس زمن الكمون داخل المهبل في عموم السكان: وسيط قدره بضع دقائق، مع تفاوت فردي كبير.

مُستشهَد به في التنفس والتحكم في الإثارة: دور النفس

Cooper K. et al., « Behavioral therapies for management of premature ejaculation: a systematic review », Sexual Medicine, 2015.بحاجة إلى تحقّق

Sexual Medicine

مراجعة منهجية للعلاجات السلوكية (التوقف والاستئناف، الضغط، برامج مركّبة): فوائد مُبلَّغ عنها على مدى عدة أسابيع، ومستوى إثبات محدود بجودة الدراسات.

مُستشهَد به في منعكس القذف: كيف يعمل

Waldinger M. D. et al., « A multinational population survey of intravaginal ejaculation latency time », The Journal of Sexual Medicine, 2005.بحاجة إلى تحقّق

The Journal of Sexual Medicine

قياس زمن الكمون داخل المهبل (IELT) في عموم السكان: وسيط بضع دقائق، وتفاوت فردي كبير.

مُستشهَد به في منعكس القذف: كيف يعمل

Cooper K. et al., « Behavioral therapies for management of premature ejaculation: a systematic review », Sexual Medicine, 2015.بحاجة إلى تحقّق

Sexual Medicine

مراجعة منهجية للعلاجات السلوكية (التوقف والاستئناف، الضغط، برامج مركّبة): فوائد مُبلَّغ عنها على مدى عدة أسابيع، ومستوى إثبات محدود بجودة الدراسات.

مُستشهَد به في التعرف على مستويات الإثارة: السلّم قبل نقطة اللاعودة

Cooper K. et al., « Behavioral therapies for management of premature ejaculation: a systematic review », Sexual Medicine, 2015.بحاجة إلى تحقّق

Sexual Medicine

مراجعة منهجية للعلاجات السلوكية (التوقف والاستئناف، الضغط، برامج مركّبة): فوائد مُبلَّغ عنها على مدى عدة أسابيع، ومستوى إثبات محدود بجودة الدراسات.

مُستشهَد به في طريقة التوقف والاستئناف: المبدأ والحدود

Cooper K. et al., « Behavioral therapies for management of premature ejaculation: a systematic review », Sexual Medicine, 2015.بحاجة إلى تحقّق

Sexual Medicine

مراجعة منهجية للعلاجات السلوكية (التوقف والاستئناف، الضغط، برامج مركّبة): فوائد مُبلَّغ عنها على مدى عدة أسابيع، ومستوى إثبات محدود بجودة الدراسات.

مُستشهَد به في تقنية الضغط: ما يجب معرفته

Cooper K. et al., « Behavioral therapies for management of premature ejaculation: a systematic review », Sexual Medicine, 2015.بحاجة إلى تحقّق

Sexual Medicine

مراجعة منهجية للعلاجات السلوكية (التوقف والاستئناف، الضغط، برامج مركّبة): فوائد مُبلَّغ عنها على مدى عدة أسابيع، ومستوى إثبات محدود بجودة الدراسات.

مُستشهَد به في الإيدجينغ: التعريف والفائدة والإطار

Ejaculation problems — patient informationمرجع مُتحقَّق منه

NHS (National Health Service, المملكة المتحدة)

إطار سريري مرجعي يُستخدم للتوجيه الطبي للمشاركين.

مُستشهَد به في البرنامج A — التناسق العصبي العضلي وتنظيم القذف

An Update of the International Society of Sexual Medicine’s Guidelines for the Diagnosis and Treatment of Premature Ejaculation (PE)مرجع مُتحقَّق منه

Althof S.E. et al., Sexual Medicine, 2014;2(2):60-90

DOI: 10.1002/sm2.28

توصية جمعية علمية (ISSM) تُستخدم للإطار السريري والمصطلحي. المعرّفات مُتحقق منها على PubMed.

مُستشهَد به في البرنامج A — التناسق العصبي العضلي وتنظيم القذف

Registre public d’essais / préenregistrementمرجع مُتحقَّق منه

ClinicalTrials.gov

لم يُودَع أي تسجيل لهذا البرنامج حتى الآن. سيُنشر الرقم هنا إن وُجد يومًا.

مُستشهَد به في البرنامج A — التناسق العصبي العضلي وتنظيم القذف

Erection problems (erectile dysfunction) — patient informationمرجع مُتحقَّق منه

NHS (National Health Service, المملكة المتحدة)

مصدر مؤسسي يذكّر بأن ضعف الانتصاب قد يكشف مرضًا قلبيًا وعائيًا ويستدعي رأيًا طبيًا.

مُستشهَد به في البرنامج B — الوظيفة الانتصابية والتحكّم العصبي الوعائي الإرادي

EAU Guidelines on Sexual and Reproductive Healthمرجع مُتحقَّق منه

European Association of Urology

توصيات أوروبية تُستخدم كإطار سريري. الفصل والطبعة الدقيقان يبقيان للاستشهاد بعد التحقق.

مُستشهَد به في البرنامج B — الوظيفة الانتصابية والتحكّم العصبي الوعائي الإرادي

Randomised controlled trial of pelvic floor muscle exercises and manometric biofeedback for erectile dysfunctionمرجع مُتحقَّق منه

Dorey G. et al., British Journal of General Practice, 2004;54(508):819-825

تجربة معشّاة مضبوطة تُستخدم كنقطة مقارنة مع التدريب الحوضي التقليدي.

مُستشهَد به في البرنامج B — الوظيفة الانتصابية والتحكّم العصبي الوعائي الإرادي